收录时间:2018-06-14

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食物营养成分查询简介
食物营养是身体健康的最重要的因素,因为人是从一个小细胞发育成长成人的,食物营养是物质的源泉。其次,适量的运动也很重要,如果你摄入的热量高了,运动可以帮你平衡,两者之间是联动的。第三就是要有良好的心理状态,如果一个人没有很好的心理状态,这个人就不应该算完全健康的人。第四就是没有烟酒方面过量的嗜好。以上四要素如果都能做得比较好,就能够达到一个比较健康的状态。

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